A mudança é uma escolha

Reunimos uma equipa de especialistas
em Psicologia | Nutrição | Exercício
para impulsionar a tua mudança.

Saber mais

A mudança a criar confiança

PROGRAMAS para a mudança

de corpo e mente

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Lorem ipsum dolor sit amet.

Ajudamos a suportar o desconforto da mudança

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Turpis egestas pretium aenean pharetra magna ac placerat vestibulum.

  • Consultas de Psicologia
  • Nutrição Adaptada
  • Exercício e Bem-Estar

criamos programas à prova de desistência

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Turpis egestas pretium aenean pharetra magna ac placerat vestibulum.

  • Programas Específicos
  • Crie o seu teu plano de mudança
  • Adaptado às tuas necessidades
Saber mais…

O que esperar dos nossos programas?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Saber mais
e ainda…

Os nossos serviços

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit
tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Psicologia

Sem saúde Mental não há saúde.

Saber +

Nutrição

Não é o peso que perde, mas sim a vida que ganha.

Saber +

Personal Trainer

Seja mais forte que as suas desculpas e desafie-se.

Saber +

Programas Muda Por Ti

Antes de mudar o seu corpo, primeiro tem de mudar a sua mente.

Saber +
Testemunhos

partilhas reais de quem decidiu mudar…

Há xxx anos que todos contribuem para a evolução de um programa que não deixa ninguém igual

Foi esta “equipa surpresa” que me ajudou a subir degrau a degrau até ao topo da minha confiança.
Com esta equipa deixei de olhar o mundo como um campo de batalha.
Deixei de olhar os outros como inimigos e acima de tudo, deixei de me tratar como um erro de casting!
Inês, 31 anos
Educadora de Infância
O Muda por ti é um ponto de viragem, há um antes e um depois – um antes e um depois de uma equipa que pega em nós e nos ajuda e orienta em função das nossas necessidades, tendo sempre em atenção a nossa própria velocidade e etapas da vida.
Joana, 27 anos
Médica
Neste percurso tem sido importante perceber que compulsão alimentar é uma doença que não se trata de apenas desleixo ou guludice; Que não é algo apenas vivido por mim mas sim uma doença que assola tantas meninas e mulheres como eu, vivem nesta luta interior, na maioria das vezes em silêncio.
Joana, 30 anos
Marketing Manager

Vamos falar

Contacte-nos se gostava de saber mais informações sobre os nossos Serviços e/ou programas Muda por Ti.

Fale conoso
(+351) 968 964 613