Testemunhos

Partilhas reais de quem decidiu mudar…

Foi esta “equipa surpresa” que me ajudou a subir degrau a degrau até ao topo da minha confiança.
Com esta equipa deixei de olhar o mundo como um campo de batalha.
Deixei de olhar os outros como inimigos e acima de tudo, deixei de me tratar como um erro de casting!
Inês, 31 anos
Educadora de Infância
O Muda por ti é um ponto de viragem, há um antes e um depois – um antes e um depois de uma equipa que pega em nós e nos ajuda e orienta em função das nossas necessidades, tendo sempre em atenção a nossa própria velocidade e etapas da vida.
Joana, 27 anos
Médica
Neste percurso tem sido importante perceber que compulsão alimentar é uma doença que não se trata de apenas desleixo ou guludice; Que não é algo apenas vivido por mim mas sim uma doença que assola tantas meninas e mulheres como eu, vivem nesta luta interior, na maioria das vezes em silêncio.
Joana, 30 anos
Marketing Manager
A grande supremacia do MUDA passa pela construção interna, pelo contacto com o real estado emocional e não pelo físico! Esse é o caminho, é aí que a magia acontece e aprendes algo que parece tão simples mas nem sempre é, aprenderes a amar-te!
Joana, 37 anos
Técnica Superior de Farmácia
Há cerca de 2 anos foi quando se cruzou no meu caminho a equipa do Muda por ti. E desde então o meu caminho, não só da perda de peso e melhoria da relação com a comida, mas acima de tudo de crescimento pessoal, tem sido traçado com a ajuda da melhor equipa que podia ter conhecido.
Sara, 36 anos
Técnica de Contabilidade
Um processo de mudança implica um compromisso interno muito forte. Implica consistência, determinação e dedicação. Ter durante este processo uma equipa multidisciplinar a acompanhar-nos todos os dias e a torcer pela melhor versão de nós próprios é o que faz a o programa Muda Por Ti ser tão especial.
Inês, 29 anos
Gestora de Recursos Humanos